Våra favoritbönor

Om du inte gillar bönor vet du bara inte hur man lagar dem än. Trots att den här produkten tillhör en hälsosam kost kan den faktiskt vara utsökt. Dussintals recept på Internet till din tjänst. Med idag ett så kraftfullt verktyg för att hitta den här eller den informationen kommer vi också att lära oss hur användbar användningen av bönor är, hur den påverkar kroppen.

 

Mer än 200 arter av denna odlade växt odlas idag över hela världen. Dess frukter är rika på proteiner och vitaminer (A, B och E), makro och mikroelement (kalcium, magnesium, fluor och andra) och andra användbara ämnen. Även om bönor innehåller mycket kalorier, anses de vara en dietprodukt. Till och med forntida läkare ansåg det som ett utmärkt läkemedel för lungorna.

 

Vid ateroskleros och diabetes mellitus, arytmier och tuberkulos, reumatism och njursjukdom, liksom med gastrit och sår med låg syrahalt, är det bra att äta bönor. Denna produkt stimulerar urinvägarna, normaliserar saltmetabolismen, lugnar nerverna och förhindrar bildandet av tandsten.

 

Det rekommenderas inte att ofta använda bönor för äldre, patienter med diagnos av gikt, nefrit, kolecystit, kolit, med ökad magsyra.

 

Denna gröda är lätt att odla, den kan lagras året runt och kan användas som ingrediens i många läckra recept utan problem. Grönsaksallader, grytor och bönor stuvade helt enkelt i tomatsås, olika soppor och huvudrätter, sparris och gröna bönor - allt detta är mycket gott och hälsosamt.